FAQ

English: Holistic wellness coaching is an approach that considers the whole person—mind, body, and spirit. It helps individuals achieve balance in their physical health, emotional well-being, mental clarity, and spiritual growth. A holistic coach provides personalized guidance to help you reach your full potential. Español: El coaching de bienestar holístico es un enfoque que considera a la persona en su totalidad: mente, cuerpo y espíritu. Ayuda a las personas a lograr un equilibrio en su salud física, bienestar emocional, claridad mental y crecimiento espiritual. Un coach holístico ofrece orientación personalizada para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial.

English: The coaching process begins with an initial consultation to assess your goals and needs. Based on that, we create a personalized plan that may include fitness training, nutrition advice, mindset coaching, breathwork, or spiritual guidance. Sessions are tailored to help you grow holistically. Español: El proceso de coaching comienza con una consulta inicial para evaluar tus metas y necesidades. Con base en eso, creamos un plan personalizado que puede incluir entrenamiento físico, asesoramiento nutricional, coaching de mentalidad, trabajo de respiración o guía espiritual. Las sesiones están diseñadas para ayudarte a crecer de manera holística.

English: We offer a variety of services including holistic wellness coaching, nutrition counseling, mindset coaching, breathwork, spiritual guidance, human design analysis, and relationship coaching. Each service is personalized to fit your needs. Español: Ofrecemos una variedad de servicios que incluyen coaching de bienestar holístico, asesoramiento nutricional, coaching de mentalidad, trabajo de respiración, guía espiritual, análisis de diseño humano y coaching de relaciones. Cada servicio se personaliza según tus necesidades.

English: The timeline for results varies depending on your goals and dedication. Some clients notice changes in their mindset and energy levels within weeks, while physical transformations may take a bit longer. Consistency and commitment are key. Español: El tiempo para ver resultados varía según tus metas y tu dedicación. Algunos clientes notan cambios en su mentalidad y niveles de energía en pocas semanas, mientras que las transformaciones físicas pueden tardar un poco más. La consistencia y el compromiso son clave

English: Human design coaching is a system that combines astrology, the I Ching, Kabbalah, and quantum physics to give you a blueprint of your unique energy and decision-making strategy. It helps you understand how to live in alignment with your true self. Español: El coaching de diseño humano es un sistema que combina astrología, el I Ching, la Cábala y la física cuántica para darte un mapa de tu energía única y estrategia de toma de decisiones. Te ayuda a entender cómo vivir alineado con tu verdadero ser.

English: Yes, all of our coaching services are available online through virtual sessions. This allows you to work on your wellness goals from the comfort of your own home, no matter where you are located. Español: Sí, todos nuestros servicios de coaching están disponibles en línea a través de sesiones virtuales. Esto te permite trabajar en tus metas de bienestar desde la comodidad de tu hogar, sin importar dónde te encuentres.

English: To get started, simply contact us through the website or book a consultation. During the initial session, we’ll discuss your goals and design a personalized plan to meet your needs. Español: Para empezar, solo contáctanos a través del sitio web o reserva una consulta. Durante la sesión inicial, discutiremos tus objetivos y diseñaremos un plan personalizado que se adapte a tus necesidades.